Le massage ayurvédique

Ce massage traditionnel de l'Inde est sans conteste l'ancêtre des massages relaxants à l'huile. Il fait partie de l'immense panoplie de soins de cette science antique qu'est la médecine indienne ou ayurvédique. Les textes sacrés les plus anciens, les Vedas, en mentionnaient déjà les bienfaits il y a plusieurs milliers d'années, et le massage est toujours un élément extrêmement présent dans la culture indienne. Les femmes indiennes le pratiquent quotidiennement dès la naissance sur leurs enfants jusqu'à l'âge de trois ans. Elles bénéficient elles-mêmes d'un massage quotidien pendant 40 jours après l'accouchement. Dans les zones rurales, la séance de massage est familiale et hebdomadaire. Les enfants apprennent très jeunes à masser leur aînés.
En Inde, le massage est aussi naturel que l'alimentation ou la respiration. Il fait partie d'un art de vivre empreint de douceur et de sensualité. Les praticiens professionnels sont souvent des lutteurs ou des adeptes des arts martiaux. Ils ont, comme les médecins ayurvédiques, une science des mélanges d'huiles, d'épices, d'herbes médicinales et de poudres de pierres précieuses qu'ils adaptent en fonction des tempéraments, des saisons et des dérèglements.
Le massage ayurvédique se compose de tapotements, de frictions, de pétrissages et de pressions sur des points précis, comme dans les massages asiatiques. Il est réputé apporter joie, détente, inspiration et ses bienfaits, avec la régularité, sont considérables tant sur les plans physique que mental.

 De nombreux médecins ayurvédiques prescrivent un massage ayurvédique avec utilisation de fragrances, de plantes et d’huiles spécialement élaborées, massages prévus en fonction de la constitution de chacun. Le massage ayurvédique est unique pour diverses raisons. C’est le seul type de massage utilisant l’application de plantes et d’huiles selon la théorie des cinq éléments et des trois doshas, pour équilibrer les éléments internes du corps. L’association d’huiles, de fragrances, de plantes et de poudres nourrit les sens, le corps physique et subtil

 On recommande de pratiquer régulièrement le massage ayurvédique pour le maintien de la santé. La fréquence idéale est de trois fois par semaine dans un premier temps, puis une fois par semaine suffit pour maintenir l’énergie à un niveau optimal. Un massage régulier prépare le corps et l’esprit à une ouverture plus profonde et empêche la formation de modèles, ou de contraintes de rétention. Si les massages sont effectués à intervalle court, ils ont plus d’impact, en particulier lorsque l’on traite un affaiblissement ou de graves déséquilibres. En Inde, le massage ayurvédique est effectué quotidiennement durant des semaines pour traiter certaines maladies.